写メ日記
いい肉の日
2021年11月29日 18:41 の投稿
こんにちは!
現役スポーツトレーナーのジュリです!
今日は11/29でいいニクの日ですね!
ダイエット中の方、体型を気にされている方は是非ラム肉を食べてみてください!
脂質が低くくオススメです!
他にも牛ロースや鶏のササミもオススメです!
脂が多い部分よりも赤身の方がダイエットには向いています。
これらの理由は、L-カルニチンの含有量が関係しており、お肉の中で最もL-カルニチンが多く含まれるのが羊のマトンということになります。
現役スポーツトレーナーのジュリです!
今日は11/29でいいニクの日ですね!
ダイエット中の方、体型を気にされている方は是非ラム肉を食べてみてください!
脂質が低くくオススメです!
他にも牛ロースや鶏のササミもオススメです!
脂が多い部分よりも赤身の方がダイエットには向いています。
これらの理由は、L-カルニチンの含有量が関係しており、お肉の中で最もL-カルニチンが多く含まれるのが羊のマトンということになります。