写メ日記
【辛い事の立ち直り方】
2024年1月7日 22:05 の投稿
こんばんは！
恋に生き恋に散る男！
勝利です！
僕もそれはそれは数多の恋愛をしてきて、数多の別れを経験した男の1人であります！
その中で失恋もたくさんしました！
若い頃はフラれる方が多かったかなぁ
僕もサランラップのように繊細な心の持ち主なので、フラれるとすぐご飯が食べれなくなり激痩せしたり、胃が痛くなったりめちゃくちゃ病む人でした！笑
みなさんもプライベートの恋愛もそうだし、セラピストとの関係が拗れて悲しい思いをされた事あるのでは無いでしょうか？
そんな子猫ちゃんに西島流辛い時の立ち直り方を伝授します！
耳かっぽじって聞き散らかしたまえ！笑
実際辛い事があった時、みなさんはどんな事を考えますか？
「早く忘れよう」「極力考えないようにしよう」「連絡したいけど我慢しよう」って思ってませんか？
はっきり言って
これは逆効果です！
考えないようにしようとすればするほど考えてしまうのが人というもの！
我慢しない方が早く立ち直れます！
まずは『エモーショナル・ディスクロージャー』です！
辛い事やマイナスの感情を吐き出すことです！
誰かにネガティブな感情を言葉にして聞いてもらう、紙に書き出すなどすることで、気持ちの整理がつくし辛い気持ちが楽になります！
また、連絡するのを我慢などせずにしちゃいましょう！
ただ、連絡する内容に制限をつけましょう！
例えば、「ちょっと会ってみたいセラピさん見つけた」など、"新しい出会いの手がかり"を作ることを条件などにしてみましょう！
期待してはいけませんがワンチャン復縁もあり得るかも！
人は9割がメンタルと言われてます。
そのメンタルに逆らった生き方は精神的にも肉体的にもマイナスになる。
自分に正直に生きることは難しいですがいかなる時も大切ってことです！
女風で経験した辛い事は僕を始め、アンモモの素敵な男性諸君にぶちまけて下さい！
みんな優しく聞いてくれること間違いなしです！
いかがでしょうか？
少しでも参考になって一日でも早く元気な子猫ちゃんになってな♡
では、おやすみなさい♪
またねー！
