写メ日記
腸活
2024年2月17日 23:05 の投稿
こんばんは、今日は土曜日なのでお休みの方も多かったかな？
忙しくされてた方はお疲れ様です、賢二です。
人が命を宿した時、内臓から出来ていくって知ってましたか？
脳よりも先に内臓。
なので、健康な身体は健康な胃腸から?♂️プルーンやゴボウなどの野菜で食物繊維を摂取。善玉菌を増やす作用があります。
ヨーグルトや納豆の発酵食品には生きた善玉菌が多く含まれます。
免疫ケアや肌荒れの緩和、通便の改善。良い事だらけ✨
40歳超えても腸活で元気に健康?←じいさん
身体が調子悪いと楽しい事も出来なくなっちゃいますからね?
疲れが溜まってるお姉様、“賢二”に癒させて下さい❤️スッキリしてまたお仕事や家事頑張りましょう♪
厚い身体で受け止めますので、甘えに来て下さい?
2/19-23-29に出勤予定です♪
新人割150分/¥10000にて受付させて頂いております。是非このタイミングにご利用下さいませ?
貴女からの連絡待ってます❤️
今日は暖かいけど、まだまだ2月
風邪などにも気を付けて下さい。
おやすみなさい☺️
賢二
