写メ日記
年度末ならでは・・・
2024年3月28日 13:05 の投稿
ようやく明日で年度末が終わりますね
まだ残っている仕事が・・・
と気持ち焦ったり、気持ちいっぱいでしょうか
そんなときのツボ押しがオススメ
労宮(ろうきゅう)
自律神経を整え緊張を緩める働きがあります
手を握ったとき中指と薬指の間にあります
親指の腹を当てて
もんだりさすったりしてみてください?
デスクワークで座ったまま行えるので
仕事の途中に、ほんの少しだけでも手を休めて行なってみてはいかがですか?
少しでも自律神経を整えて行ってみてはいかがでしょうか
ファイト！
わたしは、当日のご予約も大丈夫です
あなたが勇気を出して、ご連絡してくださったとき
いっぱいハグをして、頑張ったねと目を見て心を込めて伝えます?
