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ストロベリーボーイズ

写メ日記

ソウ(鋼の肉体)
写メ日記
  • 希望の光

    こんにちは!

    ストロベリーボーイズのソウです。

     

    突然ですがここ最近の僕は

    起きる→朝ごはん→仕事→昼ごはん→仕事→晩ごはん→仕事→寝る

    このルーティーンを延々と繰り返しています。

     

    幸いコロナに全く影響がない仕事についておりますので、

    仕事には寧ろ普段より沢山ありつけているのですが、やはり少しの娯楽が欲しくなっちゃいます・・・

     

    zoom飲みというのも試してみたのですが、やはり直接会って飲む楽しさには敵わず、自分には合いませんでした。

    僕は普段友達と飲む、温泉にいく、ジムにいく。 これを楽しみに生きています。

    zoom飲み、家のお風呂、家トレと代用して自分を誤魔化してましたが、どれも完全不燃焼(;_;)

    僕だけじゃなく世界中の人がそうだと思うのですが、

    正直悶々とした生活を送っており、ストレスが溜まっておりました。

     

    そんな生活に、ある人物のおかげで明るい兆しが見えてきました。

    その人物とは・・・・・

     

    皆さんご存知・・・・

    なかやまきんに君です!

    You Tubeの「ザ・きんにくTV」というチャンネルに、なかやまきんに君が動画を投稿されているのですが、

    その中の、【自宅筋トレ】シリーズ。これ必見です!笑

     

    器具を使わずにきんに君と一緒に自重トレーニングを行っていくという内容なのですが、

    これが本当にキツイ!

     

    20秒動いて10秒のインターバルを繰り返していくのですが、

    絶妙な難易度で体をぱっつんぱっつんに追い込めます!

     

    コロナの影響でどうしても日々の運動量が下がりがちですが、

    きんにくTVのおかげで僕は、全てを取り戻せました!

     

    寝起きも良くなりましたし、生活にメリハリがつきます!

    最近ではzoomを使って、夜に仕事仲間と一緒にきんにくTVを見ながら筋トレをする

    リモート筋トレまで始めちゃいました笑

     

    きんに君のおかげで僕は笑顔を取り戻しました。

    というお話でした!

     

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  • 手のひら

    こんばんは!

    ストロベリーボーイズのソウです(^o^)

     

    突然ですが、手をおもいっきり広げて手のひらを自分のほうに向けてみてください。

     

    一番上の親指は10代

    人差し指は20代

    中指は30代

    薬指は40代

    小指は50代と言われています。

     

    突然何代と言われても、なんのことかわかりませんよね?

     

    はい。これ実は男のあそこの立ち具合なんです(笑)

     

    歳を重ねるにつれてあそこの元気も無くなっていく・・・という悲しい気持ちを表現しています。。。。

     

    これは勿論なんの根拠もない遊びなので立ち具合は人それぞれなのですが、

    確かに全盛期と比べると元気はなくなってきたのかなと思います。

     

    全盛期・・・中学生の頃は無意識になんの前触れもなく勃起することが沢山ありました

     

    男性なら誰もが一度は経験があると思うのですが学校の授業が終わって起立するときに勃起して真っ直ぐ立つことができないというあの現象。

    エロ本の表紙を見るだけですぐ元気になる息子。

    エッチな想像をするだけで鋼鉄のような硬さを纏う息子。

     

    今はもう少し刺激が強くないと興奮しないやさぐれた大人になってしまいました・・・¯\_(ツ)_/¯

     

    なんだが少しノスタルジックな気分になりますね(笑)

     

    ちなみに僕は30歳を超えておりますが、 

    毎日のサプリメントと、筋トレのおかげか人差し指はキープできているのかと思います(笑)

     

    ということで、

    50代になっても人差し指でいられるようにスクワット、やってきます!

     

    ソウでした!

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  • クラウドに憧れる日々

    こんにちは

    ストロベリーボーイズのソウです(^^)

     

    皆さんご存知?の通りFF7R、発売されましたね!!

    小さい頃家に帰宅して即プレステを起動して、少しだけ怖い起動音に恐怖して、

    ひたすらかっこいいという理由だけで召喚獣をひたすら連打しまくって相手を倒して、

    ゲームをクリアした後は、ともかく最速のチョコボを目指してカップリングと乱獲を繰り返して…

    それでもトウホウフハイには勝てなくて…笑

     

    はい。全く意味がわからないという方、沢山いらっしゃると思います。

    ともかく僕はこのFF7・ファイナルファンタジー7というゲームが大好きだったんです。

     

    その中でも一番好きだったキャラクターは物語の主人公クラウド!

    この日記に載せているイラストの金髪超イケメンキャラクターです。

     

    当時の僕は、大きな剣で戦うという中2設定に憧れ(まだ中学生にもなっておりませんが)

    クラウド=かっこよさの象徴だと信じていました。

     

    今となっては黒歴史なんですが、

    中学生になっても僕はクラウドのかっこよさに憧れておりました。

    あのつんつんヘアーになりたいと思い

    人生初のヘアワックスを購入しました。

     

    使う量がわからず一回のヘアセットで四分の一くらいワックスを使用して

    カッピカピの髪で学校に通っておりました。

     

    本当に当時の写真をみたくありません・・・

     

    クラウドの細いキリッとした眉毛に憧れ眉毛をバカみたいに剃って先生に怒られたり、

    最悪の中一病でした。

     

     

     

    ですが!

    そこから試行錯誤を重ねて、

    人よりも早くヘアセットの仕方や眉毛の整え方を覚えることができ、

    好きな人と付き合って中々良い青春を過ごすことができました(*^^*)

    入学してすぐの黒歴史は僕の人生から抹消したいのですが、

    中二病の発症が人より早く、垢抜けることができたのもクラウドのおかげだと思っています!笑

     

    ありがとう、クラウド!

    お前は俺の中の永遠のヒーローだ!!

     

     

    ちなみにリメイク版をみて「あれ?クラウドよりバレットのほうがカッコよくない?」と思ったのは秘密です。

     

    ソウでした!

     

     

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  • ○ィンダー

     こんにちは!

    外出自粛で家で時間を持て余すことが多くなってきた、

    ストロベリーボーイズのソウです!

     

    だったらいつものように筋トレすればいいじゃないと思うかもしれませんが、

    流石に全ての時間を筋トレに費やしているわけではないのです(^^)笑

     

    というわけで唐突ですが、

    ○ィンダーというマッチングアプリをダウンロードしてみました!

     

    先に行っておきますと、

    僕は人生でインターネットを通じて人とお会いしたことがありません。

    この仕事が始まるまでSNSも普段は閲覧用でしか使ったことがありませんでしたし、

    出会い系のようなサイトやアプリも全く使ったことがありませんでした。

    女性との出会いは今まで飲み会や共通の友達を通したり、声をかけたり…等、

    いわゆる面と面で直接会ったりどこかに共通点があった形でしか経験しておりません。

     

     

    ・・・と前置きが少し長くなりましたが、

    ものは勉強だ!とアプリをダウンロードしてみました(*^^*)

     

    このアプリはお互いのプロフィールを見て、相手にいいね!のようなアクションを出すことができ、

    お互いにいいね!が合致すればメッセージのやり取りができるというものなのですが、

    魅力的な女性の方ばかり・・・

     

     

    僕の知人からもマッチングアプリを通じて彼氏彼女ができたという話を良きますが、納得です。

    お仕事が忙しく出会いの場に行く時間や機会のない方は勿論、

    これからはインターネットを通じての出会いが主流になっていくのかなぁと思いました。

     

    今、色んな意味で話題になっているテレワークですが

    これからは出会いもテレワークのような形になっていくのかもしれませんね!

     

     

     

     

    ですがここで問題が一つ発生しました。

    マッチングをさせて頂いた相手にメッセージを送るのがとっても恥ずかしい!笑

    今までネットに疎かったぶん、第一声が全くわかりません…

     

    この業界に入って、

    TwitterでDMのやり取りをさせて頂くこともあるのですが、あれも内心まだ慣れておりませんし

    少し戸惑いながらやってます笑

     

    ここでふと、

    女性の方はネットを通じて男性に会うのはかなり勇気がいることなんだなと思いました。

    相手の写真を見たことがあっても、もし仲良くなって電話をしたとしても、やっぱり他人は他人です。

     

    だって僕も怖いですもん笑

    男の僕でこんなに不安があるなら女性の方は尚更です。

     

    そしてこれは今僕が働いている、女性向けセラピストは尚更当てはまるのだとも思い…

    初対面の男性といきなり密室で。

    逆の立場だと少し興奮するところもあるかもしれませんが笑 

    やっぱり不安は大きいですよね。

     

    特に僕は先月入店したばかりの新人、得体のしれない奴です笑

    少しでも安心してほしい!

    少しでも僕のことを知ってほしいと思い!

    この日記を書いてみました(^^)

     

    というわけで改めて簡単に自己紹介させていただきます!

     

    名前はソウです^_^

    休日はジムと銭湯巡り、友達とお酒を飲む。これ以外一切行っていません。

    最近は自粛もあり家で黙々とトレーニングを行うのみ笑

    本業はフリーランスで仕事をしているので時間に融通がききますので、

    先の予定でもDMか店舗にご連絡いただければ大体は調節できます(*^^*)

    最近始めたことは、○ィンダーです!

    でも結局なんにもせずにアプリをアンインストールしました!笑

     

    この日記で今までより、1%でも僕のことを知れたと思ってくだされば嬉しいです\(^o^)/

    ソウでした!

     

    ☆出勤は殆ど「要確認」で提出させて頂いておりますが、

    時間調整の効く仕事をしているのでいつでもお気軽にご連絡ください!!

    (出勤スケジュールに入っていない日でも!) 

     

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  • 継続!

    こんにちは!

    ストロベリーボーイズのソウです(^^)

     

    最近はコロナの影響もあって、スポーツジムにも行けていませんし

    一番楽しみな友人達のお酒も飲めておりません。

     

    必要最低限の外出。勿論安全を考えれば大切なことですが、

    やっぱり家で何もしていない時間があると、どこか体がムズムズしてきます。

    室内犬がいきなりダッシュで家の中を走り回るあの感じ。なんとなく感覚がわかってきました笑

     

    僕は運動をしないとどうしても気がすまない性分なので最近は家でトレーニングを行っています!

     

    テレワーク勤務で体がなまったり、家で中々時間を潰すのが辛いなと思っている貴方!

    是非これを機会にトレーニングを始めませんか\(^o^)/

     

    トレーニングをこれから始める方は家には何もダンベル等のトレーニング器具が無いと思いますので、

    まずは何も器具がいらない自重トレーニングから始めましょう!

    ※腹筋や腕立て伏せ等、自分の体重を負荷にして行うトレーニングです。自重=自分の重さで覚えましょう!

     

    ただし

    「トレーニングって何をすればいいかわからない」

    ここだけはしっかりと解決してからトレーニングを始めましょう。

     

    例えば腕を鍛えたいのにスクワットを行っても意図した筋肉に負荷を与えることは出来ません。

    今の例えだと誰でもわかりますが、上腕二頭筋(力こぶ)と上腕三頭筋(二の腕)等近い部位の筋肉だと、

    慣れないうちはどちらに負荷が加わっているのかわからない可能性がありますので、

    Google先生に事前にしっかりと

    「鍛えたい部位+自重トレーニング」という風に聞いてみましょう!

     

    全身くまなく鍛えることが理想ですが、

    僕は個人的に最初は一種目のトレーニングでも良いと思います。

     

    トレーニング・ボディーメイクで重要なことは

    食事(栄養)・睡眠(休養)・トレーニングの3つだと言われています。

    ですがそれ以上に大切なのは継続です。

     

    当たり前のことですが、

    いくらカロリーコントロールをしても(増量減量に関わらず)

    トレーニングをしなければ筋肉は成長(減量時は維持)させることができません。

     

    全身を鍛えるとなると特に自重トレーニングでは体を追い込むのに時間がかかります。

    時間をかけて自分を追い込む辛いトレーニング。中々継続できませんよね。

     

    なので、まずは一種目でも大丈夫です。

    その狙った部位を鍛えて筋肉の成長の喜びを覚えましょう。

    そしてトレーニングを継続して行って継続を習慣に変えましょう。

    一日のルーティンにトレーニングが加わればもう半分体は仕上がったようなものです!笑

     

    筋肉が大好きに。

    そしてトレーニングをサボることに罪悪感を覚えるようになるので!笑

     

    この段階まで自分を持っていくことができれば自然とボディーメイクやトレーニングの内容について自分で

    調べ始めていると思います!

     

    ともかくまずは継続。

    栄養学や知識は後でも大丈夫!

     

    初めはゆるトレでも良いです。

    筋肉・トレーニングを好きになる。

    ここまで気持ちをもっていきましょう!

     

    ソウでした(^^)

     

    ☆出勤は殆ど「要確認」で提出させて頂いておりますが、

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    (出勤スケジュールに入っていない日でも!) 

     

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