写メ日記
-
2022年3月20日 21:11 の投稿
こんばんは。
吉沢涼真です。
昨日の雨と打って変わって
都内では晴れ間が見えましたね。
途中にわか雨に見舞われましたが
三連休の中日は良いお天気だったのかなと。
先程4月のシフトをお店へ提出させて頂きました。
先月の写メ日記にも書かせて頂いた通り
4月から大阪へとお引越しをします。
詳細はこちらから↓
https://kaikan.co/shop/osaka/seikan/313/therapist/6040/diary/111434
ですのでアンモモ東京店のセラピストとして
お仕事をするのは後少しです。
東京店のセラピストとして最後に出勤するのは
4月5日（火）の予定です。
その後はお引越し作業をして
落ち着いた4月半ば頃から
大阪店の方へ出勤とさせて頂きます。
お引越しした後は
今年中に何回か
東京出張出来たらなとは思っておりますが。
東京店のセラピストとして
最後に一人でも多くの方と
お会い出来たらと思います。
残り2週間程度ですが。
関東の皆様宜しくお願いします。
以上、残りの東京店でのシフトを公開した吉沢涼真でした！
※写真は写真ACより
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
・HP
https://unmomo-tokyo.com/sp/top.php
・スケジュール
https://unmomo-tokyo.com/sp/lady_detail.php?lady_num=65948
・ご予約ページ
https://smart.reservestock.jp/inquiry_form/inquiry_form/MThhNjU2YmU5M
・Twitter
@unmomo_ryouma
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
-
2022年3月18日 21:23 の投稿
こんばんは♪
吉沢涼真です♫
1週間お疲れ様でした♫
前半は暖かい日々が続いていましたが
今日はグッと気温が下がり
例年通りの3月を彷彿とさせますよね。
三連休で天気が悪いのは明日までみたいなので
日曜日と月曜日はお出掛けも出来るのかな？
1ヶ月振りの祝日も
差し迫っているので
ウキウキが止まらないです笑
皆さんはどの様な三連休を過ごされるのかな？
とは言えまだ
新型コロナウイルスの猛威もありますし
蔓延防止措置も発動されていますので
お出掛けされる方は
充分に気を付けてお出掛け等して下さいね。
1週間頑張った自分へ
ご褒美をあげる三連休も素敵ですよね。
一人で思いのままに好き勝手楽しむのも良し。
予定が合えば誰かと一緒に共有するのも良し。
そうする事によって
ご飯を食べた時の美味しさや
一緒にお出掛けする楽しさ。
そして素敵な景色を見た感動。
どれをとっても倍増しますよね。
僕も貴女と一緒に色々な事を共有して
一緒に楽しめたらとも思います♪
皆さんにとって
素敵な三連休になります様に٩( 'ω' )و
以上、三連休にウキウキが止まらない吉沢涼真でした！
※写真は写真ACより
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
・HP
https://unmomo-tokyo.com/sp/top.php
・スケジュール
https://unmomo-tokyo.com/sp/lady_detail.php?lady_num=65948
・ご予約ページ
https://smart.reservestock.jp/inquiry_form/inquiry_form/MThhNjU2YmU5M
・Twitter
@unmomo_ryouma
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
-
2022年3月17日 21:23 の投稿
こんばんは。
吉沢涼真です。
大分お空も真っ暗になって来ており
今晩から土曜日まで雨模様が続きそうですね。
そしてまた気温もグッと下がりそうです。
ですので今夜は暖かくしてお過ごし下さいね。
昨日の23時36分に
福島県沖を中心とする
最大震度6強の地震が観測されました。
皆さんの所は大丈夫でしたか？
お怪我等も無いですか？
ちょうど僕は家に居た時間で
最初はうん？って感じでいたのですが
徐々に大きくなる揺れと地響きの音に
とてもびっくりしていました。
その揺れている時間帯も
体感時間ではとても長く感じていました。
2、3分は揺れていた様な
そんな気もします。
東京でも北側に住んでいるので
都内の中でもより震源地に
近いのもあったのかなと。
一昨日は終電で帰っていたので
これが一日ずれていて
本当に良かったなと思っていました。
もし終電で帰っていたら
大変な事になっていたのかな？
そして揺れが収まった後は
最悪を考えて水を貯めたり
荷物を軽くまとめたりしていました。
そしてちょうど寝ようかな？
って言うタイミングで停電にもなってしまい。
このまま慌ててもしょうがない。
一先ず今日は寝ちゃおう。
と言ってそのまま睡眠に入ったのは
我ながら冷静だったなとは思いました笑
朝起きてテレビが付き
室内の電気も戻り
無事直って良かったなと。
夜中に迅速に復旧作業に
あたって頂いた方達に感謝です。
”大きな地震の二日後に本震が来る”
なんて言われたりもしています。
気象庁としては
今後一週間は警戒をとも言ってます。
少し出掛ける際にも携帯を持つ。
携帯を持つ際にも
少しでも多く充電している状態で。
その為にもこまめに
充電をしてから外に出る様にする。
“備えあれば憂いなし”
と言ったことわざがある様に
準備だけは出来る限りやれたら良いですよね。
そしてもちろん何も来ない事が一番ではあるけども
準備しといて損は無いのかなと思います。
僕も一先ずは飲み物や食料品を購入してきて
そして荷物を軽く
再度まとめなおそうかと思います。
もしもに備えて
やれる事は一通り
やろうとは思いますが
これ以上大きな地震が来ない事を願っています。
あの時余裕ある時にやっておけば良かった。
と言った方が一人でも減る様に。
そして出来るうちに
無理無くやれる事を
順番にやっていきましょうね٩( 'ω' )و
以上、もしも次の地震が来た場合にもしっかりと今の内に備えたい吉沢涼真でした！
※写真は写真ACより
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
・HP
https://unmomo-tokyo.com/sp/top.php
・スケジュール
https://unmomo-tokyo.com/sp/lady_detail.php?lady_num=65948
・ご予約ページ
https://smart.reservestock.jp/inquiry_form/inquiry_form/MThhNjU2YmU5M
・Twitter
@unmomo_ryouma
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
-
2022年3月16日 22:11 の投稿
こんばんは♪
吉沢涼真です♫
都内では今日は20℃近くまで上がり
暖かかったですよね。
日中帯も大分暖かいので
ニットは脱いでシャツ1枚で
過ごせちゃいますよね。
そして今の時間帯も防寒をそこまでしなくても
過ごしやすい気温に。
1日でここまで気温差があると
体調も崩しやすくなってくるかなと思います。
その中でも自律神経の乱れによって
春はめまいが起こりがちです。
そもそも自律神経は
交感神経と副交感神経が
交互に切り替わる事によって
全身の様々な働きをコントロールしています。
気候が変わりやすい春は
自律神経がスムーズに切り替わらずに
体調が不安定になりがちです。
そしてその働きのバランスが崩れると
血流に影響が出てきます。
そうして脳や耳までの血流も停滞してしまい
ふらつきやめまいが生じてしまいます。
ですので季節の変わり目こそ
自律神経をうまく整えていき
上手なお付き合いをしていきたいですよね。
その中でも良いとされているのが
適度な運動や栄養バランスの良い食事。
そしてぬるま湯に10分から15分ほど
浸かるのも良いとされていますよ。
半身浴なんかも良いですよね。
そうする事によって
自律神経が整い質の良い睡眠を得やすくなります。
僕達が普段から言っている言葉で言うと
副交感神経が優位な状態になる事ですね。
そう言った事も鑑みて
最近では実は一緒にお風呂に入浴する際には
少しぬるめの温度で入る様に
していたりもしますよ♪
ゆっくりじわじわと
ぽかぽかして頂けたらと思ってます。
今週は金曜日から雨予報となっております。
気温もまた下がりそうです。
気温の変化で体調も崩しやすいこの時期。
是非皆さんも少しぬるめなお湯で
ホッと一息ついてみて下さいね٩( 'ω' )و
以上、今日も湯船に浸かってほっこりリラックスしたい吉沢涼真でした！
※写真は写真ACより
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
・HP
https://unmomo-tokyo.com/sp/top.php
・スケジュール
https://unmomo-tokyo.com/sp/lady_detail.php?lady_num=65948
・ご予約ページ
https://smart.reservestock.jp/inquiry_form/inquiry_form/MThhNjU2YmU5M
・Twitter
@unmomo_ryouma
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
-
2022年3月14日 22:30 の投稿
こんばんは♪
吉沢涼真です♫
本日は3月14日。
“ホワイトデー”ですね。
帰り道に駅前のケーキ屋の前を通って帰るのですが
今日はスーツ姿の男性の方々の
長蛇の列がありました。
とても素敵な光景に
ほっこりとしていました。
並びながら電話をしてどれにする？
って聞いている方や
ショーケースをじっくりと眺めている方。
店員さんに色々と相談している方等々。
並んでいる人達には
それぞれどんな物語があるのかな。
家族や恋人がお家で待っていたり
バレンタインデーの日に気になっていた人から
チョコレートを頂き
お返事として
今日告白する人もいたりするのかな。
あの人達のこれから先を
少しでも素敵なストーリーを
紡いで頂けたらなと願っておりました。
僕からのホワイトデーもお贈りしたいので
皆さんの事お待ちしていますね。
そして貴女にとっての
今年の3月がちょっぴりと
僕の想いで素敵な彩りを添えさせて下さいね。
以上、今までの人生で貴女の3月が特別になる事を願っている吉沢涼真でした！
※写真は写真ACより
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
・HP
https://unmomo-tokyo.com/sp/top.php
・スケジュール
https://unmomo-tokyo.com/sp/lady_detail.php?lady_num=65948
・ご予約ページ
https://smart.reservestock.jp/inquiry_form/inquiry_form/MThhNjU2YmU5M
・Twitter
@unmomo_ryouma
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-
