自粛、自粛、、
自由に外出も出来なくなってしまったこのご時世。
皆さん、「コロナ疲れ」していませんか？？

「自宅にいるんだし、セラピさん呼んでストレス解消したい〜！」
と、思っても
肝心のセラピストや店舗が「自粛で営業停止中」だったり。。（泣）

「自粛！しんど・・・」「コロナストレス〜〜」と元気がない、

楽しくて刺激的なことが大好きな女風ユーザーの皆さんに、
代表的なストレスと付き合う方法をご提案します◎

【どんなストレスがある？？】

・家にいるので、つい食べてしまい自己嫌悪
・外出しても、スーパー以外は閉まっているお店が多いので自由に買い物も出来ない
・パソコンで映画やYouTubeばかり見てしまう
・同じことの繰り返しで、生活に飽きる
・他人と接する機会がない
etc…

なるほどなるほど。
友人にもアンケートを取りましたが、だいたいこんな感じ。

ではどのような解消法があるでしょうか？

★解消方★

①規則正しい生活リズムを心掛ける
②軽い運動や散歩を日課にする
③普段自分が観ないような動画を観てみる（友人に薦められたものなど）
④やったことのないことに挑戦してみる
⑤しばらく連絡してなかった知り合いに連絡してみる

【オススメの解消法は？？】

①や②は、ポピュラーな方法のようです。
というのも筆者自身、だいたい決まった時間に散歩へ出掛けるのですが、
「こんなに多くの人が散歩してるの！？“密“じゃない！？？」と思うほどだからです。

のんびり散歩していると、キレイなお花を発見したりして
心も豊かになるし身体も活性化します。

そんななか、オススメは⑤。

「しばらく連絡してなかった知り合いに連絡してみる」

今この時期こそ、実は既存の出会いを復活させる良いチャンス！
その証拠に、昔ちょっとイイ感じになった人から「最近どうー？」みたいな連絡がちょこちょこあります。
みんな家で暇と時間を持て余して、他人との繋がりやコミュニケーションを欲してるんですね。。

久しぶりの知り合いとの会話は、男女問わずちょっとした刺激になります。

あわよくば出会いもGETしたい方は④との合わせ技で、
気になる異性に連絡してみるのはいかがでしょうか？

イイ感じだったのにいつのまにか疎遠になっていたLINEの「友達」、いますよね！？
軽い気持ちで連絡しちゃいましょう♡

「久しぶり！コロナで大変だけど、元気にしてる？？」
から始まって、
「いま映画とか動画めっちゃ観てるんだけど、オススメ教えて？？」
と話題を膨らませば③もクリアー◎。

意外と話が盛り上がって
「じゃ、コロナが落ち着いたら飲もうね♪」くらいの仲になっているかもしれません。

ピンチはチャンスー！
推しセラピに会えない寂しい時期を、手近なところで上手に乗り超えるのもアリ！！

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LINEの「友達」は、ひっくり返しついでに断捨離もしちゃいましょう♪

せっかく連絡したのに会話が続かなかったり、そもそも身元不明な「友達（？）」は、
「削除」または「非表示」にすると見やすくなって良いかも（笑）

「要るもの」「要らないもの」を整理すると、
スッキリしてこれまたストレス解消になりますね◎

コロナに負けず！この時期、工夫して乗り越えましょーー♡