写メ日記
免疫力向上
2021年4月15日 18:32 の投稿
こんにちは、海斗です。
まだまだコロナの感染が拡がってきてます。
ワクチン接種もなかなか進まない状況に、皆さんイライラしてませんか？私もイライラしてますが、どうしようもないのが現実です。
それなら、徹底した自己防衛しかないと私は考えました。
まずは感染防止！
電車やバスなどの公共交通機関を利用する時は、二重マスク！
アメリカのCDCの発表によると、不織布マスクと布マスクのダブルマスクで90%以上のウイルスの侵入を防止できるそうです。
そして、免疫力向上！
自己免疫がしっかりしていれば、もしウイルスが体内に侵入しても、発症・悪化はしないと思います。
免疫力を向上させるためには、まずは疲れを溜めたり無理をしないことです。
また、ビタミンや乳酸菌、ラクトフェリン、亜鉛などの免疫系に効果
店舗INFO
東京萬天堂
東京 / 女性用風俗
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