結です‼︎
いきなりですが、平均睡眠時間ってどのぐらいでしょうか❓
一般的には、7,8時間が健康に良いとされてますよね？
仕事などで忙しい方はそれより短いかもしれません。
僕はというと….毎日の睡眠時間は4時間半です! 多分これ、相当短い方ですよね⁇
でも、僕にとってはこれで十分で、むしろ、それ以上は寝ようとしても寝られません。
調子の良い日は、3時間寝れば元気いっぱいなんてこともあります。
多分、ショートスリーパーなんですよね。。
