写メ日記
ニンニクの力！
2022年1月20日 11:39 の投稿
こんにちは(^^)
アンモモのそらです！
最近またコロナが流行ってきたということで、今日は僕の日頃から意識して免疫力高める方法１つを紹介したいなと思います！
それがニンニクです！
常日頃からなるべく料理に使いやすいように、塊３つぐらい買ってきては手で一つ一つ剥いて醤油漬けにしてます。
こうすることにより長期保存でき、すぐに取り出して刻んだり、絞りだしたりとかなり使いやすいんです。
ご存知の方多いと思いますが改めてニンニクの効果を紹介しますね！
疲労回復効果や血液サラサラ効果や抗菌、殺菌効果や血行促進されることによる冷え解消。
そして男性にとっては必要不可欠の精力増強や滋養強壮の効果も期待されてます?
女性にとっても重要でホルモンバランス分泌を整える効果もあり、生理不順や生理痛にも期待されるのです！
最後にこういう状況だから高めたい免疫力をアップ効果！
これらの効果があるニンニクは本当に良い食材なんです！
しかし食べると匂いだけが気になりますよね～(笑)
ニンニクを食べる際に牛乳好きな人はニンニク食べる前後に牛乳飲むことにより消臭効果が期待されます！
牛乳苦手な人や家に牛乳ないわって人もいますよね〜
なので1番のオススメはブレスケアやリステリンすること！
僕はセラピストなんで本当に口臭は気にしています?
麻井そら口臭かったなは絶対に思わせませんよ(笑)
アンモモのそらです！
最近またコロナが流行ってきたということで、今日は僕の日頃から意識して免疫力高める方法１つを紹介したいなと思います！
それがニンニクです！
常日頃からなるべく料理に使いやすいように、塊３つぐらい買ってきては手で一つ一つ剥いて醤油漬けにしてます。
こうすることにより長期保存でき、すぐに取り出して刻んだり、絞りだしたりとかなり使いやすいんです。
ご存知の方多いと思いますが改めてニンニクの効果を紹介しますね！
疲労回復効果や血液サラサラ効果や抗菌、殺菌効果や血行促進されることによる冷え解消。
そして男性にとっては必要不可欠の精力増強や滋養強壮の効果も期待されてます?
女性にとっても重要でホルモンバランス分泌を整える効果もあり、生理不順や生理痛にも期待されるのです！
最後にこういう状況だから高めたい免疫力をアップ効果！
これらの効果があるニンニクは本当に良い食材なんです！
しかし食べると匂いだけが気になりますよね～(笑)
ニンニクを食べる際に牛乳好きな人はニンニク食べる前後に牛乳飲むことにより消臭効果が期待されます！
牛乳苦手な人や家に牛乳ないわって人もいますよね〜
なので1番のオススメはブレスケアやリステリンすること！
僕はセラピストなんで本当に口臭は気にしています?
麻井そら口臭かったなは絶対に思わせませんよ(笑)
