写メ日記
おやつにナッツを食べてたら…
2022年2月4日 22:53 の投稿
ぎんです。
最近は日中にお腹がすいたらナッツを食べてるようにしています。
結構腹持ちもいいし、栄養もありそうですし。
今週はたまたまカシューナッツを食べてました。
ナッツは体にいいからと思っておやつ代わりに沢山食べてたんです。
でも今日ふとパッケージ裏の栄養成分表を見たら…
100g中、なんと脂質48.9g、糖質22.6g！
なんと70%が脂質と糖質だったんです！
すごくないですか？笑
びっくりしました。
僕は意図せずデブ活したようです…(T ^ T)
その時デスクワークしてたんですけど、仕事の手が止まってしまいました笑
う、裏切られた！
いや、違いますね。
栄養成分表をチェックしない僕が行けなかったんです。
皆様！カシューナッツをドカ食いしてはなりませんよ！笑
最近は日中にお腹がすいたらナッツを食べてるようにしています。
結構腹持ちもいいし、栄養もありそうですし。
今週はたまたまカシューナッツを食べてました。
ナッツは体にいいからと思っておやつ代わりに沢山食べてたんです。
でも今日ふとパッケージ裏の栄養成分表を見たら…
100g中、なんと脂質48.9g、糖質22.6g！
なんと70%が脂質と糖質だったんです！
すごくないですか？笑
びっくりしました。
僕は意図せずデブ活したようです…(T ^ T)
その時デスクワークしてたんですけど、仕事の手が止まってしまいました笑
う、裏切られた！
いや、違いますね。
栄養成分表をチェックしない僕が行けなかったんです。
皆様！カシューナッツをドカ食いしてはなりませんよ！笑
