写メ日記
食事は大切ですね!
2022年2月16日 17:35 の投稿
こんにちは！寒さもやっと少し落ち着いた感じですが、ココロとカラダの調子はいかがでしょうか。健康には、食事、運動、睡眠、ストレスの状態で決まると言われています。 その一つの食事ですが、世界最先端の医療現場で注目されるビタミンD、マグネシウム、亜鉛には、例えば、下記のようなデータが報告されています。 ●新型コロナ死亡者数83%減! ●がん再発率14%低下! ●糖尿病リスク28%減! ●平均寿命5歳長寿!正しい知識を身につけ、実践することがなにより大事ですね。 今日もルーティーンとなっているヨガとサウナで心身とも整えてきました！ こんなご時世だからこそ、ご自身でココロとカラダを整えることがいっそう大切ですね！ 悩んでいることがある貴女、癒されたい貴女、最初の一歩のハードルは高く感じると思いますが、大切な”今を生きる”ためにも一歩進んでみてください！ カラダを動かすことで、新たな出会いにつながり新たな発見もあります！ 明日以降の予定です。すべて１１時〜１７時です。 ２／１７（木） １８（金） ２１（月） ２４（水） ２５（金） 貴女とのご縁を心から楽しみにお待ちしています！ ダイキ
