写メ日記
免疫力を高めることが大切ですね!
2022年2月17日 13:29 の投稿
こんにちは！2月も後半に入りましたが、ココロとカラダの調子はいかがでしょうか。こんなご時世におすすめの本は、免疫力についてです。 免疫力を高めることで、あらゆる病気の予防効果があります。笑う効用については、科学的にも証明されています。 かかりつけ医に頼ってばかりいることなく、ご自身が主治医となるくらいの正しい知識を身につけ、実践することがなにより大事ですね。 今日もルーティーンとなっているサウナには夕方から行って心身とも整えてきます！ こんなご時世だからこそ、ご自身でココロとカラダを整えることがよりいっそう大切ですね！ 悩んでいることがある貴女、癒されたい貴女、最初の一歩のハードルは高く感じると思いますが、貴方自身のため大切な”今を生きる”ためにぜひ一歩進んでみてください！ カラダを動かすことで、新たな出会いにつながり新たな発見もあります！ 今日以降の予定です。すべて１１時〜１７時です。 ２／１７（木） １８（金） ２１（月） ２４（水） ２５（金） 貴女とのご縁を心から楽しみにいつかお会いできる日をお待ちしています！ ダイキ
