写メ日記
免疫力を高めることが大切ですね?!
2022年2月22日 16:48 の投稿
こんにちは！まだまだ寒い日が続きますが、ココロとカラダの調子はいかがでしょうか。こんなご時世におすすめの本は、免疫力についてその２で食事法です。 免疫力を高めることで、あらゆる病気の予防効果があります。単に痩せるだけでなく、「食べながら」健康を手に入れる ―― その鍵となるキーワードが「ホルモン」です！ 今日もルーティーンとなっているサウナには夕方から行って心身とも整えてきます！ こんなご時世だからこそ、ご自身でココロとカラダを整えることがよりいっそう大切ですね！ 悩んでいることがある貴女、癒されたい貴女、最初の一歩のハードルは高く感じると思いますが、貴方自身のため大切な”今を生きる”ためにぜひ最初の一歩進んでみてください！ カラダを動かすことで、新たな出会いにつながり新たな発見もあります！ 明日以降の予定です。すべて１１時〜１７時です。 ２／２４（水） ２５（金） ２８（月） ３／１（火） ３（木） ４（金） ３／ ８（火） １４（月） １５（火） １６（水） １７（木） １８（金）） 貴女とのご縁を楽しみにいつかお会いできる日を心からお待ちしています！！ ダイキ
