写メ日記
心の時代
2022年3月8日 10:52 の投稿
今はきっとさ、心の時代なのかもしれない。
心の時代で大切なことってなんだろ？
それって自分に嘘をつかないことなのかな
それってとても大切なことかもね
不安や焦りや悔しさや悲しさ
モヤモヤな気持ち
そう言った負の感情を持ってることも
全て認めてあげることが
自分に嘘をつかないことの一つかも。
だって、人間だもの。
でもね
そこでやっちゃいけないことはさ、
"負の感情を持つ自分を"責めてしまうこと
だってさ
負の感情を一切持ってなかったら
きっとこの世に生まれていないよ
負の感情は
心地良くはないけど
それが一番、自分を成長させてくれるから。
モヤっとすることを隠さないで
目を背けないで
そんな感情持ってるんだな、
なんでそんな感情湧いてくるのかな
に目を向けてあげる。
そしたら出てくる本当の気持ちがある。
自分が自分を許してあげなかったら
力を抜ける場所がなくなっちゃう。
自分だけは
どんな自分も許してあげよう。
はるま
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