写メ日記
もやもや解消法
2022年3月16日 20:03 の投稿
たまには、心がもやもやする時もありますよね。
そんな時僕はなるべく、
「どうして今もやもやしてるんだろ？」
「自分がどうしていれば、今もやもやしなくて済んだかな？」と考えるようにしています。
もし答えが出れば心がスッキリするし、答えが出なくても、「どうして？」と考えるだけで少し心が落ち着く気がします。
でもそれでも、もやもやが消えなければランニングをして忘れるようにしてます笑
人によってはぐっすり寝るって人もいるでしょうし、
女風を使うとか、カラオケに行くとか、やけ食いするとか、女風を使うとか、女風を使うとか色んなやり方があると思います。
自分に合ったストレスの解消法って結構重要ですよね。
そんな時僕はなるべく、
「どうして今もやもやしてるんだろ？」
「自分がどうしていれば、今もやもやしなくて済んだかな？」と考えるようにしています。
もし答えが出れば心がスッキリするし、答えが出なくても、「どうして？」と考えるだけで少し心が落ち着く気がします。
でもそれでも、もやもやが消えなければランニングをして忘れるようにしてます笑
人によってはぐっすり寝るって人もいるでしょうし、
女風を使うとか、カラオケに行くとか、やけ食いするとか、女風を使うとか、女風を使うとか色んなやり方があると思います。
自分に合ったストレスの解消法って結構重要ですよね。
