写メ日記
ミックスナッツ
2022年10月8日 00:12 の投稿
こんばんは?
ジム行ったりでバタバタしてたら深夜になってしまいました?
お酒のつまみは基本ほぼスーパーの惣菜なんですが、最後に食べてるのはミックスナッツです?
無塩で油不使用の、素材そのままタイプを食べてます！
カロリーも高いので、食べない方もいるかもしれないですが、適量なら抗酸化作用とか基礎代謝を上げてくれたりします?これ以上代謝は上がらなくて良いのだけど…
なので、太るより痩せやすくする効果もあるのです?
ハイボール飲みながら、ナッツを食べて1日を終えるのがルーティンです！笑
スーパーとかでも結構高いので、私は楽天で買ってます！
買ってるナッツを載せておきますので興味ある方は食べてみて下さい☺️
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