写メ日記
【一週間】
2021年3月30日 07:38 の投稿
一日一食生活
一週間続けてみましたが
あまり効果が得られなかったことと
カラダやメンタルにも
あまりよろしくないと
判断したため
一度中断
もう少しちゃんと
栄養を摂ることにします。汗
それでも新しく
いい発見ももちろんありました
確かに集中力は研ぎ澄まされるし
マインドも変わるし
何より食事にとても
感謝するようになる。笑
ただ普段ジムに通い
そこそこきつめにマシンをして
5〜6kmを30分弱で走る
それでもプロテインを摂れないのは
とても悲しかった、、、
やっぱり僕には
チョコレートが生きがいだし
それをご褒美に
色んなこと頑張れるので
今後も無理せず
楽しくエクササイズして
ちゃんと自分をコントロールします！
夏に向け体力もしっかりつけたいし
もっといいカラダになりたい。
向上心は爆上がり中です！！
(結果よければ全てよし)
マサヤ＠彼氏感No.1
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僕の昼職のお休みは土日です。
現在終業時間が不安定のため、ご予約の確定が
前日もしくは当日になってしまう事が多いです。
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