写メ日記
こんにちは。マサヤです。
マサヤ的「生きてく上で覚えておくと楽になる言葉」ランキング
第一位は
「他人は変えることができない」
ストレスのほとんどは
(○○さん何でこれしてくれないんだろう？)
(何であの人ぶつかっといて何も言わないの！)
など他人からの影響を受ける事がほとんどだと思います。
でも『他人は変える事ができない』という事知ってると
変えようとするエネルギーは使わなくなるので
そのことについて考える事がなくなり
結果ストレスは減ります。
人を変えようとするくらいなら
自分を変えた方が遥かに楽。
メンタリストDaiGoさんが
いつも言っている言葉です。
これは彼の持論じゃないんです。
人間の持つ特性として
変えられないことは決まっているのだから
じゃあどう対応した方が自分に得か。
そういう考え方の様です。
ストレスを感じずに生活したい！
そう思ったら
ストレスを感じずに生活してる人の側にいるのが
てっとり早いです。
僕はほぼ0%のストレスで毎日生きています。
(そういうとアホっぽいな・・笑)
その感じ方、考え方は日記では書ききれないので
ストレスについてお悩みの方はぜひ一度お話しましょう。
◆お会いできるスケジュール◆
6/29 夜のお時間帯 (or お泊まり)
6/30 10:00-Last
7/1 要確認
7/4 要確認(夕方まで)
7/5 要確認
7/6 x
7/7 x
(HPの情報と一部異なるところがございますがこちらが最新のものになります。6/28現在)
(7月以降、本業との兼ね合いで稼働日数が減少する可能性もございます。)
6/29の夜から6/30が丸々空いてるよ〜〜！(2度目)
またね★
マサヤ
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