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写メ日記

ジュリ(スポーツトレーナー)
いい肉の日
こんにちは! 
現役スポーツトレーナーのジュリです! 

今日は11/29でいいニクの日ですね! 
ダイエット中の方、体型を気にされている方は是非ラム肉を食べてみてください! 
脂質が低くくオススメです! 

他にも牛ロースや鶏のササミもオススメです! 
脂が多い部分よりも赤身の方がダイエットには向いています。 

これらの理由は、L-カルニチンの含有量が関係しており、お肉の中で最もL-カルニチンが多く含まれるのが羊のマトンということになります。
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