写メ日記
ストロベリーボーイズ大阪店所属の
笑顔のイチャ甘王子リュウセイです(*ᴗˬᴗ)
本日2回目です(｡･･｡)
前回は『PEA』についてお話ししました。
今回はそんな『PEA』の恋愛以外の分泌方法をお話しします( ･ᴗ･ )
恋をしてドキドキすると、脳内の神経伝達物質であるPEAが大量に分泌され、高揚感を感じます。PEAは、目で見えるものに反応して分泌するので、好みの俳優やアイドルのポスターを部屋に飾ったり、コンサートに行ったり、恋愛小説・恋愛映画でも同じようなドキドキ感を得ることができます。
また、チョコレートやチーズ、赤ワインにはPEAが多く含まれています。古来より、チョコレートは媚薬であるといわれてきたのは、PEAの作用だと考えられます。チョコレートは、カカオ含有量70％以上のものを選ぶといいでしょう。上質なチョコレートを食べて高揚感を促すようにすると、恋に落ちやすい体質を取り戻せるかもしれません！
ときめき体質をつくるため、冬場は意識して朝日を浴びてみてください！
不規則な生活をしていると、加齢により女性ホルモン（エストロゲン）やドーパミンが減ってしまいます。ときめき体質をつくるためにも、規則正しい生活が大切です。早寝早起きをし、朝日を浴びることで気持ちも晴れやかに1日がスタートできます。特に冬場は、意識して朝日を浴びましょう。日照時間の少ない北欧では、うつ病の発症が多いという報告もあります。
いかがでしたでしょうか？
ときめきホルモンである『PEA』を様々な方法で分泌して、『綺麗な私』を実感できるようになればいいですね( ･ᴗ･ )
ではでは〜
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ストロベリーボーイズ大阪店 リュウセイ
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