写メ日記
カタルシス効果
2021年5月15日 15:42 の投稿
こんにちは
こんばんは
おはようございます！
ストロベリーボーイズ大阪店のゲンキです。
今日は「カタルシス効果」について
嫌な気持ち、悲しい気持ちなどのマイナスな感情を言葉にして吐きだすことで心が晴れることをカタルシス効果っていうんだけど
めちゃくちゃ泣いたり、怒ったりした後ってすごくスッキリしたりするよね
失恋したときは前向きな曲よりも、失恋ソングを聴いた方がむしろ前向きになれたり
感動する映画で涙を流して元気がでたり
これもカタルシス効果で心がデトックスされたことによるもの。
辛いときは我慢せず吐き出すことが大切。
マイナス×マイナスがプラスに転じるように
悲しみも悲しみで清算できるんだよ。
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ストロベリーボーイズ大阪店
セラピスト ゲンキ
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