写メ日記
『ブラックコーヒー』??
2023年2月2日 11:55 の投稿
こんにちは名古屋萬天堂のタイガですo(^_^)o
皆さんは普段コーヒーは飲みますか？
ちなみに僕は毎日飲んでます?笑笑
【メリット】
コーヒーには脂肪燃焼効果があるんです☝️
コーヒーにはカフェインが含まれており、利尿作用で老廃物を流し代謝をUPしてくれます♪
二日酔いにもいいですね（笑）
またコーヒーにはポリフェノールも含まれているので、こちらも脂肪燃焼効果を期待できます?
食後30分以内に飲む事で、脂肪の吸収を抑えてくれますので、30分以内がポイントです(^^)
ブラックが苦手な方ですと、低脂肪や無脂肪牛乳で割ると低カロリーでオススメです✌️
飲んだら痩せるって訳ではないですので、飲み過ぎには注意して下さい?笑
楽しいcafe Timeにしてください☕️
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TAIGA
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