写メ日記
No.130体調悪い日の過ごし方
2023年2月22日 15:52 の投稿
こんにちは！
体調悪い時かー
寝る！！
それ以外無いです笑
とりあえずポカリとうがい薬、熱があれば冷えピタシートですかね！
水分を大量に摂取します！
とりあえず乾燥が良く無いので常に身体が湿気てる状態にしておきます！
厚着して毛布被って汗をいっぱいかくようにもしてます！
代謝も大事ですよね。
食べ物はできるだけ消化の良いもので体力を消耗しないようにですね！
でも体調悪くならないように予防する事が一番大事ですよね。
仕事をする上で体調管理も仕事のうちだと思います！
僕の場合、体調不良でリスケするにしても1ヶ月後とかになってしまう可能性があるので責任重大です！
なのでそこは細心の注意をしています。
無理なく楽しく元気に活動出来るようにこれからも頑張って行きたいと思います！
では！
