写メ日記
野菜ジュースはオススメしません！
2023年4月11日 12:25 の投稿
こんにちは！
レンシです！
前回の日記に野菜ジュースはオススメできませんと記したのでその理由について解説していきますね！?
観るからに健康良さそうなパッケージで何十種類の野菜配合とか書かれている野菜ジュース！
別に飲んでも全然大丈夫で危険という訳ではありません！
ただ、これ一本で野菜不足は解決すると思っては危険ですよという事です。
実際飲んでみていかがですか？
美味しいですよね？
甘いですよね?
でも、冷静に考えてみて下さい。
野菜ってミキサーにかけてジュースにしても甘いですか？
そんな事ないですよね。
つまり、野菜ジュースには野菜より大量の砂糖が入ってるという事です！
これならビタミンのサプリメントを飲んだ方が100倍マシなんです！
全然飲んでも大丈夫ですが、余計なカロリー摂取する上にそんなに栄養摂れませんよって事です?
じゃ、どうすれば良いの？
って事はまたまた長くなってしまったので後日、日記にて記しますね！すみません?
質問、意見、なんでも受け付けております！?
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@rensi_mantendo
最後まで読んでいただき誠にありがとうございました?
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