写メ日記
朝食神話をブッタ斬る‼︎
2023年4月20日 11:50 の投稿
こんにちは！
レンシです！
前回は1日3食は多過ぎ⁉︎というテーマでお話しさせていただきました?
カンタンにおさらいすると、江戸時代までは1日2食が基本だったこと、現代においてデスクワークが基本の人は朝をしっかり食べる必要性が低いことをお話ししました！
たくさん栄養が摂れそうで、健康にさも良さそうなフルーツグラノーラ。
美味しいですよね〜?
でも…アレ…カロリーヤバいですよ笑。
ドライフルーツなんて糖の塊でしかも体積を凝縮しているのでちっちゃいからってたくさん食べちゃったら最後、止まらなくなるでしょう笑。
じゃ、なぜ、朝はしっかり食べましょう！
…と言われるのか？
社会専攻の自分に言わせていただくと、現在、日本は資本主義社会ですよね。
たくさん商品を売り上げる事が良しとしている社会となります。
売り上げるためにどうするか？
商品を宣伝して売ること。
つまり、どう言う事か。
食品産業において、人に沢山食べて商品を買ってもらわなきゃ儲からないのです。
だからこそ、朝をしっかり食べましょう。と言う謳い文句ととても相性が良いと言う訳です！
もちろん朝からガッツリ肉体労働する方や食べ盛りでハードな部活を行う学生さん達もいらっしゃるので
これが完全に間違いと言い切れないのがタチが悪い…。笑
基本的に人は1日〜3日くらいなら何も食べなくても健康上に大きく問題となる事はありません。
なんのために脂肪があるのでしょうか？
いざという時に備えてエネルギーを蓄えとく貯金です！笑
貯金しすぎな人が肥満になってしまうのです?。
知らないうちにコツコツと脂肪が貯まっていっちゃいます。
朝食べなくて本当に大丈夫？
という方は一回試してみましょう?！
次回は
自分が朝の楽しみ方、いや、ちょっとした断食の楽しみ方を伝授しますね！
質問、意見、なんでも受け付けております！
Twitterアカウント
@rensi_mantendo
最後まで読んでいただき誠にありがとうございました?
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