写メ日記
感情
2023年4月28日 22:55 の投稿
時間は流れる
僕らが何をしても止める事はできず、ただただ時は刻む
流れる時の中に僕らは浮いている
起きる事柄に心が影響されるかどうか
全ての事柄に反射的に反応しているのであれば、それは人生をコントロールされている
つまり、周りの環境が貴女の人生を決める事になる
反応するか反応しないかは選択できる
反応とは感情の事で、自分の感情をコントロールする
それが自分の人生を自分でコントロールするという事
それはもちろん毎回、どんな大きな事柄にも感情をコントロールできるわけなんてない
それができたらそれはすでに生き仏
だけど、多くの事はコントロールできる
反射的に反応するのではなく、
まずは一息
深呼吸深呼吸
小さな事柄から始めよう
どんなことも経験を積み重ねれば出来るようになる
感情のコントロールを常にできるようにするためには自分に余裕がある必要がある
そしてその余裕はどこから来るか
それは自信
自分を信頼するという事
自分自身の価値や能力を信じているという事
他の人がなんで言おうと関係ない
貴女は貴女の事を実直に信じればいい
僕も貴女を信じているから
Narumi
僕らが何をしても止める事はできず、ただただ時は刻む
流れる時の中に僕らは浮いている
起きる事柄に心が影響されるかどうか
全ての事柄に反射的に反応しているのであれば、それは人生をコントロールされている
つまり、周りの環境が貴女の人生を決める事になる
反応するか反応しないかは選択できる
反応とは感情の事で、自分の感情をコントロールする
それが自分の人生を自分でコントロールするという事
それはもちろん毎回、どんな大きな事柄にも感情をコントロールできるわけなんてない
それができたらそれはすでに生き仏
だけど、多くの事はコントロールできる
反射的に反応するのではなく、
まずは一息
深呼吸深呼吸
小さな事柄から始めよう
どんなことも経験を積み重ねれば出来るようになる
感情のコントロールを常にできるようにするためには自分に余裕がある必要がある
そしてその余裕はどこから来るか
それは自信
自分を信頼するという事
自分自身の価値や能力を信じているという事
他の人がなんで言おうと関係ない
貴女は貴女の事を実直に信じればいい
僕も貴女を信じているから
Narumi