写メ日記
低糖質に騙されるなー！
2023年5月1日 12:00 の投稿
低糖質に騙されるな！
こんにちは！
レンシです！
今、巷で大ブームの…
低糖質ダイエット！
低糖質食品！
もちろん否定しませんし、とても良い事だと思います！
が、しかし…！
何度も言いましたがオススメするのは低糖質より低脂質です！
ローカーボより、ローファットです！
炭水化物は力の源。
クルマで言うガソリンなのでそれを抜いてしまうのはちょっと…
筋肉も付きづらいし落ちてしまいます。
そして、問題なのが低糖質食品…とっても美味しいのですが脂質がたっぷり！
プロテインバーやパンなんてビックリです！
低糖質だと謳ってるので裏の成分表を見てみると、脂質がたっぷり！
これじゃ…全然痩せないです。笑
むしろ脂質摂りすぎで太りますよー！
飲料なんかは人工甘味料がふんだんに使われすぎてヤバいんじゃないかと逆に思っちゃいます！笑
今日はココまで！
次回はじゃ、なんでこんなに低糖質食品が多いの⁉︎
って事について解説させていただきますね?！
質問、意見なんでも受け付けております！
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@rensi_mantendo
最後まで読んでいただき誠にありがとうございました?
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