奏良です✨
毎朝のコールドシャワーを始めて
今日で1ヶ月が経ちました?
褒めてください?
正直、効果あるのか
よくわかってないけど
とりあえず続けてみたいと思います?
継続は力なり?
明日は久しぶりに1日オフ?
リフレッシュします✨
今日は筋トレしてパックして
早めに寝ます??
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松山萬天堂 奏良
