写メ日記
鶏胸肉
2023年5月9日 22:25 の投稿
奏良です✨
いつも昼食や筋トレ後は
鶏胸肉を食べています?
今日も仕事終わりに
スーパーで買ったつもりが
鶏もも肉を買ってました?
まあたまにはいいかなと?
食べてみたらプリップリッ！
鶏胸肉が美味しくないわけではないけど
ももの方がやっぱり美味しい?
切るのめんどくさかったから
そのままいきました（笑）
塩麹に少しつけて
焼くだけでとても美味しい?
ご飯がすすむすすむ?
そして昨日久しぶりに体重を測ると
1キロ増えてたけど
体脂肪率が6%ぐらい減ってました?
ちょっと古い体重計だから
当てにならないかもやけど（笑）
モチベーション上がる⤴️
今日もプルプルになるまで
追い込んだので
筋肉痛が楽しみです?
Twitter ID : sora__mtymmtd
松山萬天堂 奏良
