写メ日記
お久しぶりです！
2023年6月21日 12:30 の投稿
お久しぶりです！
本業の方が忙しく、中々更新できずに申し訳ありません。
とは言いつつも、最近ジムに通い始めました！
今日で４日目になり、３日坊主は回避できました?
腕と胸を中心に３日間、筋トレを行った結果、今日は腕と胸が激しい筋肉痛におそわれてます。
今日は腹筋、背筋中心に筋トレしていこう思います！
是非、鍛えられていく上半身の過程を見守って下さい?
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