写メ日記
減量真っ最中です!
2023年6月22日 21:05 の投稿
こんばんわ♪
ツバサです。
連日の蒸し暑さから一転、今日は過ごしやすく夜は少し肌寒いぐらいですね。
8月に某ボディメイクコンテストへ出場することが決まっているため、3月から始めた減量もいよいよ末期に突入です・・・
少しずつですがだいぶ絞れてきたので、この調子で頑張っていきたいと思います！
ちなみに、意外かもしれませんが減量には炭水化物（糖質）が絶対に必要です。糖質を全く摂らなくなってしまったり、抑えすぎたりすると、代謝が落ちることによって余計に痩せにくい体になってしまうんです。
無理なく健康的に減量するご相談にも乗れるので、お会いした際にはお気軽に聞いてくださいね♪
それでは、貴女にお会いできるのを楽しみにしています(*^-^*)
ツバサ／東京ジャスミン
