写メ日記
なとぅ
2023年7月4日 08:00 の投稿
おはこんばんちわ??
晴れが続いて暑い日が続いてますね☀️
体調はいかがですか？？
水分補給、塩分補給は基本ですよ?
あとは、睡眠と
少しでも良いので、普段から汗をかくカラダに！
汗をかきにくい体質の方は、
まずは代謝を上げてみましょう！！
これ結構大事なので?
これは、本業の休憩に?
本業だと、夏は暑く☀️冬は寒く⛄
の、劣悪環境なのです??♂️
まだ本番始まってないけど、
夏を楽しんでいきましょう♪
本日は14:00より出勤です?
お時間ある方はお気軽にお越しください
お待ちしてます?
ではでは
see you!!?
