写メ日記
怒り･･･
2023年8月18日 00:51 の投稿
こんばんは( *´꒳`*)
ストロベリーボーイズのミナトです。
みなさんは普段、怒ったり、イライラしたり、ケンカをしてしまったりすることはありますか？
ミナトは普段、感情的になった態度を見せることがほとんどありません。
それが良いと言っている訳ではありませんが、ケンカや言い合いの原因はつまらないことだったりして、後から冷静に考えてみると「なんであんなに怒ったりしたのだろう」と思うことがよくあったりします。
相手にムッとしたら、まずはひと呼吸を置いてみる。
そして話の論点を冷静に考えて明白にし、自分の気持ちを素直に伝える。
少し癪だと思っても、自分から歩み寄りを見せるようにする。
感情的に反応して、反射的に相手のことを攻撃してしまっては、関係性の改善はありえないと思うんですよね(>︿<｡)
だいたいケンカの原因は、日頃我慢して少しずつ蓄積していた相手への不満やストレスであることが多いのです。
相手への不満は溜まってから一気に吐き出すのではなく、その時その時で小出しに、なるべく感情的にならないように伝えること。
また日々のストレスは、体を動かす、ショッピングをする、友人と飲みに行くなどで上手に対処しておかないと、いざという時にケンカへの導火線に火がつきやすくなってしまうので、注意したいですね。
なので、何が言いたいかといいますと、感情的にならず素直な気持ちを相手に伝えてみることが大事なんじゃないかなぁということです( *´꒳`*)
人間関係は、相手がいい人だから付き合うのではなく、自分から歩み寄ることで、相手と良い関係を作っていけるのではないでしょうか？
ではおやすみなさい(,,>᎑<,,)♡
