写メ日記
ゼロから
2023年9月17日 13:05 の投稿
皆様こんにちは?
まだまだ暑い日が続きますね?
セラピストとしてゼロからのスタートをきったばかりの葉（よう）です?
何事も初めは大変です。セラピスト経験もなく予約もなく、実践も無い…?
なにから始めたら良いのかも分からず…ちょっと久しぶりにネガティブな感じになっております?
とりあえずで、やっぱり男ならではの肉体を手に入れるべく、筋トレに勤しんでおります?
ただいま身長171cm、体重70.3kg、体脂肪率24%
貴女にお会いした際の思ったのと違う現象を避けるべくさらけ出させていただきます?
これからの変化が楽しみで仕方ないですね?
せっかくの休日なので、炎天下の中洗車しました！
洗車ってわりと有酸素運動？？
なーんと、洗車前後で体重1kg減量しました笑
普段有酸素運動しないので、燃えた！？
これは効果絶大な予感✨夜中にジョギング始めなきゃですね?
綺麗になったセレナとご一緒にドライブデートいかがでしょうかー❤️
痩せたらまた日記書きますね♪
ＸでのDMもお待ちしております?
