写メ日記
どうも！
ストロベリーボーイズ本店
おしゃれ担当エイタです^_^
心は泣いているのに
顔には笑みを浮かべていたり
心は怒っているのに
顔にはどうってことない感じを出したり
心は疲弊しているのに
顔にはいつもの平然を装わせていたり
心情と表情を
逆にして生きると
結構しんどさって感じるんじゃないかなって
僕は思ったりする
なんで
そんなことになるのかなと考えた時に
周囲に心配かけないようにだったり
その方が関係、生活がスムーズに行くとか
ある種の諦めだったりとかもするし
ただただ素直になれなかったり
何かプライド、意地が邪魔したりとか
色んな原因はあると思う
その都度
喜怒哀楽を素直に表現するって難しい
感情的になったやりづらさも多々ある
一旦時間をおけば冷静になれることもある
言えないものは言えない
出来ないことは出来ない
もしその(逆の)方が楽なら
それはそれでいいかななんて
個人的には思う
でも
それが我慢ならちょっと大変だよなと
何でもかんでも
自分を変革する必要はなくて
今の自分で
そのストレスを心の負荷を
どう減らして生きるかを
考えたっていい
もちろん
相手に対して
言葉や態度に出して
そのストレスを発散する方法もあるし
相手に対して
言葉や態度に出せなくても
そこは何も変わらずとも
別の誰かと有意義な時間を過ごしたり
好きなことや趣味に没頭したりして
その受けた負荷を軽減させる方法もある
心を誤魔化した分だけ
その治癒は必要になるのかもしれない
発散したり軽減する方法を
わかっているかいないかでは
心の健康状態に雲泥の差が出る
自分の心を撫でてあげる時間
ちゃんと取ってあげましょう
自分自身の為に
現場のエイタからは以上です☺︎
〜余談〜
学芸大学にあるベトナム料理屋さんへ
パクチーたっぷり
ここのココナッツカレーが好き^ - ^
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