皆様こんにちは♪葉（よう）です！
昨日、CD TVを観ながら150分スピンバイクを漕ぎました！！
ついについに！
体重68.8kg✨
69kgを切りました?
萬天堂に応募してからおよそ50日…
体重マイナス4kgです♪
目標の65kgまで半分減量できました??
萬天堂は男性も女性も磨いてくれる素敵な場所ですね?
こんな記念日に自撮り！笑
もっともっと自分を磨いて
素敵なメンズになりたい⭐️?
本業のお休みがまだ決まってないため15日以降のスケジュールは不明です。
ごめんなさい。。。?
