写メ日記
?ランニング?
2023年10月19日 14:05 の投稿
みなさんこんにちは??
カメです?
今日の朝、気持ちの良い風を感じながら10km程ランニングをしてきました。
来年の３月に開催されるハーフマラソンに出場することを目標に、日々のトレーニングを頑張っています。
やはり目標を設定するとトレーニングのモチベーションに繋がりますね。
否が応でもハーフマラソンが控えている以上、体力を付けなければいけない。
そうなると、何とか時間を見つけたり、早く起きるなりしてランニングをしようという心理状態となります。
結果、日頃からの運動習慣によって体を絞ることが出来れば万々歳です！
いつまでも若い体を保つにはトレーニングは欠かせませんので！
それでは、また次回の日記でお会いしましょう。
良い１日をお過ごしください！
