写メ日記
?酸素カプセル?
2023年10月24日 15:05 の投稿
みなさんこんにちは??
カメです?
今日は自分へのちょっとしたご褒美の日として、久々に酸素カプセルに行ってきました！
実はこの酸素カプセル、私のリフレッシュ方法の一つなんですよ！
たっぷり３時間コースを選んで、中でぐっすりと眠りました！
外の世界の喧騒を忘れて、ただ自分だけの時間を楽しむ！
そんな贅沢な時間を過ごすことができました！
酸素カプセルの中は静かで落ち着いた空間！
深い眠りにつくことができるので、疲れた体や心を癒すのに最適です！
面白いことに３時間の酸素カプセルは、効果的には９時間の睡眠に相当するとかしないとか笑！
本当にそうなのかは分かりませんが、出てきた後の爽快感は格別です！
日々のお仕事で疲れた体を癒すために、たまにはこんな自分へのご褒美も必要だと思います！
皆さんも、自分の体や心を大切にして、時々リフレッシュすることを忘れずに！
それでは、また次回の日記でお会いしましょう！
良い１日をお過ごしください?
