写メ日記
寒い日々のハートフルメンタルケア ???
2023年11月13日 21:05 の投稿
寒い日が始まりましたね❄️
寒さが心にもしみる季節、体だけでなく心もやさしく温める時間が大事ですね?☕️
お風呂でぽかぽかリラックスしたり、お気に入りのホットドリンクで心を温めたり...
内側からぬくもりを感じる瞬間は、心のオアシスですね??
自分を大事に、温かいものに囲まれながら、心のケアをしましょう? 自分に優しくすることが、心を癒す第一歩?
寒い季節だからこそ、心も体も温かく包むようなひと時を大切に?
冷え切った心と体に、あたたかさを届けるセッションをお届けします??
