写メ日記
足は疲れてませんか？そんなときは・・・
2023年11月16日 00:05 の投稿
貴女の足は1日中、活躍してますよね
動く止まる固まるなど足の疲れなど溜まったりしてませんか
私が貴女にオイルマッサージするときは
足のツボを意識しながら念入りに行います♪
①足三里（あしさんり）
膝の皿の外側にある窪みから指4本分下がった部分
すねのすぐ外側
②陰陵泉（いんりょうせん）
内くるぶしから骨を真上に辿った時に、指が止まる部分
足の内側、膝の大きな骨の真下にある窪み
③承筋（しょうきん） ④承山（しょうざん）
ふくらはぎの中央、最も盛り上がっている部分。
⑤三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの最も高い位置から指4本分上の部分。
上記に書いた箇所も含めマッサージしていきますからね♪
お喋りしながらとかうたた寝して時間を堪能してください♬
