写メ日記
今日も
2023年11月22日 12:05 の投稿
お仕事にデスクワークに座りっぱなしに
腰も疲れがたまり脚もむくんだりして
動きが鈍くなったりしてませんか
そんなときにオススメのツボは
腎兪(じんゆ)
背骨から指2本分外側にあります
〈ヘソの高さの真後ろあたりです〉全身の疲れを取ることができるツボと言われてますむくみ
腰の痛み
耳鳴などにも効果があるそうです
明日お休み前に少しでも疲れをためないように…
お仕事の途中や思いついたときにしてみてはいかがでしょうか?
