写メ日記
「休み方」について思う事
2023年12月7日 21:05 の投稿
ども、坂口優希です@
最近なんやかんやあり(というかインフルエンザ)
もろもろ更新できておらずでしたー、、、存在忘れられてないかしら٩( 'ω' )و
という事で病み上がりの坂口ですけど休み方についてーということで
Xでも坂口はちょくちょく「休む」について語ってたりしてます〜。
これはセラピストとして自分が大切にしていこうと思っている事でもあって
ほんっと人生って休めないこと多くないですか？？
仕事もそうですし
毎日の掃除、洗濯、ゴミ出し、
着ていく服選ぶのも大変〜
ぶっちゃけ休みでやってるつもりの趣味とかSNS眺めるとか温泉行っても休めない！と感じたり
坂口はちょくちょ〜くあります><
そんな時に坂口がまず取る行動は、自分の中のリトル坂口に
「余裕ある〜？」
って聴くようにしてます。
この時「無理〜！」と返ってきたらそれはもう1人の時間を無理にでも作ります、絶対安静、笑
次に「まだ大丈夫！」が返ってきた時、
これが1番ピンチだと今は思ってます。
「気持ち」はまだ頑張れるのに、多分「どこか」がシンドイんですもん。
めっちゃ怖いですよね。坂口もこれで一回体調崩しました。
別にまだ頑張れるのが悪いとは思っていなくてただ「どこか」が悲鳴をあげてる事を無視しちゃいけないなぁって思ってます。
だってこの「どこか」ってホントどこなのかわからないんですもん笑
人によっては身体の不調
人によっては誰かに認められたい
人によっては誰かに優しくされたい
人によっては美味しいものが食べたいだけかも笑
このどこかに対して自分1人で解決って中々難しいんですよね〜だから坂口は友人に少し時間をもらって吐き出して整理してます。
実際吐き出すだけでも楽になる時もあれば、今自分が必要としてる「休み」に気づける時も。
前置きが長くなったんですけど坂口がめざすセラピストってそれが出来るセラピストなんです。
なんかモヤモヤしてる人、弱い自分を見せたくない人、吐き出し口がない人
この写メ日記を見て共感してくれた人の選択
肢になれると嬉しいなって思ってます。
もちろん性感も任せてくださいね？笑
一緒にあなたの心も癒せるセラピストになります。ぜひ坂口を「休み」に使いたい方は連絡してくださいね^ ^
今日はここまで
明日も無理なくがんばるぞぉ〜
