写メ日記
足が疲れたなぁと感じたら
2023年12月10日 08:05 の投稿
陽陸泉（ようりょうせん）というツボ
このツボは
筋肉の緊張をほぐすツボなんです
最初からゴリゴリ押してしまうと後から痛みを感じるので最初のうちは優しく丁寧にほぐすと良いです
足が疲れたときやひざの痛み
坐骨神経や腰痛にもおすすめですからね^ ^
場所は
ひざの外側下にある骨のでっぱりのすぐ下のへこみがそのツボです
ご要望あれば私が施術するとき
うつ伏せから体を少し横になっていただきマッサージしていきますね
もちろん私が施術するときは優しくゆっくりです(*^^*)
貴女が今日一日をゆったりした気持ちで過ごせますように☺️
