写メ日記
【イラっとしたら】
2024年1月5日 12:05 の投稿
イライラすることもあるよね。
人間だから、それでいい。
怒りがわくこともある。
人間だから、それが普通。
ネガティブな感情を抑え込もうとすると辛くなってしまう。
だから抑圧しないで、どんな感情もありのままに感じたほうがいい。
イラっとしたまま相手にぶつけると、相手に聞いてもらえないことが多い。
でもイラっとして、冷静になってから伝えれば、相手も分かってくれると思う。
何も言わないままだとわだかまりが残って女性だけが苦しくなる。
だから、一つ一つ、ちゃんと伝えていった方がいい。
相手が聞いてくれると信じて、丁寧に会話すれば、二人はもっと素敵な関係になれる。
