写メ日記
? 体の感覚を信じて選択する ?
2024年1月23日 18:05 の投稿
こんにちは！
今回は、私が何かを選択する時に重要視していることについてお話ししようと思います?
私が大切にしているのは、自分の体の感覚。
自分にとって正しい選択をした時、体は確かなサインを送ってくれます。
私の場合、胸の辺りがスッと軽くなる感じがします?️?
反対に、選択が間違っている時は、体がモヤモヤと重たく感じたり、腕や足に引っ張られるような感覚があります??
ただ、このモヤモヤ感は注意が必要です。
そこから「それは意味がない」とか「失敗したらどうするの？」といったネガティブな声が浮かぶことがあります。
これは過去の経験が私に語りかけているだけ??️
このような感覚や言葉に従ってしまうと、ついつい安全な、変わらない選択をしてしまうことに…。
人間の脳は、変わらないことを好むため、新しい道を選ぶ際にはストレスを感じがちです??
なので、こういった幻聴ともフラッシュバックとも言える反応が起こってしまう訳です。
ですが、時には体の感覚に耳を傾け、新しい選択をする勇気も必要かもしれませんね?
新しい道が、新たな光をもたらすかもしれませんよ！✨?️?
