写メ日記
2024年2月7日 00:54 の投稿
こんばんは(´ ˘ `∗)
ミナトです！
最近、整骨院で増えている症状は
首、肩、背中の痛みや痺れです！
何故この症状が増えているのかというと、
寒さのせいで肩がすくんでいるせいです。
あと肩がすくむと他にも呼吸が浅くなってしまったり。
それが原因で不安症状やパニック障害などの精神的な疾患と思われているものも出やすくなってしまいます。
特にこの寒い時期は肩周りが固まりやすいので、意識的にストレッチや体操で体を動かすようにしましょう(´ ˘ `∗)
では(o・・o)/
おやすみなさい(:3[____]
