写メ日記
ととのった!
2024年2月15日 21:05 の投稿
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おはようございます☀︎
JasmineTOKYOの元気配達人
ディーです･:*+.\(( °ω° ))/.:+
次回の出勤予定は2月16日15時〜23時まで！
ご予約お待ちしておりますd(^_^o)
昨日はお休みだったので
大好きなサウナ行って来ました( ´θ｀)♪
今更「ととのう」とか野暮なので割愛しますが
今まではサウナ(12分)→外気浴を1セットで
それを3セットくらいすると
個人的にポケ〜っとして来て「ととのう」状態になってたのですが
最近は水風呂を覚えまして、、
水風呂に切り替えてから
なんだか上手くととのえないのが悩みです(_ _)
よくサウナの話をすると
「何分入れる」とか
「何分我慢できる」っていう方
もしくは好きだけど少ししか入れないという方
結構いると思うんですけど、、
個人的には合わせる必要とか
長く入る必要も無いと思います！！
※体は暖めてくださいね。笑
しっかり温まったら、水風呂もしくは外気浴！
自分のペースで良いと思います⭐︎
近い将来サウナデートとかしたいですね、、
まだまだ寒い時期が続きますが
一緒にぬくぬくしましょ？
宜しくお願いします(°∀¯)b
X：@D802_jasmine
