写メ日記
No.98 心と体
2024年3月2日 15:05 の投稿
こんにちは！5月より大阪に移住します。
水嶋悠人です！
物件見てて良いなーって思うところがあって、でも繁忙期で埋まりそうなので早くその物件抑えたいな
でもそうなると申し込みから1カ月後に入居が大半だから4月10日頃には引っ越してるんじゃないか
という状況です。
あっ、写メ日記の内容は
心と体って、一体化してるって最近良く思います
心が良ければ体も良くなる
体が良ければ心も良くなる。
電車の座席とか譲ったり、道端にゴミが落ちてたら拾ったり、道を聞かれて答えたり
良い行いをして、感謝される事があると
どんどんしたくなっちゃう。気分上がります。
気分上がると背筋も良くなってたり、胸張って歩いてたりしてる
あと、僕は定期的に整体に行くのですが
体のメンテナンスをすると体が楽になり
自然と気持ちも楽になるんですよね
特に冬場は寒いので体も固まるから
コリをほぐすのが必須。
大阪でも良い整体見つけないとなー
お勧めのところがあったら教えてください！！
