写メ日記
おはようございます?
2024年3月10日 09:05 の投稿
過去に数回だけ、ヨガの体験に行ったことがあります?
運動神経や体力には自信がありましたが、なめていましたが、かなりきつかったです?
スポーツにも親しんできて、それなりに良い結果を出してきました✨本当です‼️選抜メンバーに選ばれたり、飛び級したり、北信越大会で上位に入ったり…そんな自信がいとも簡単に崩れてしまいました?
次の日も、全身の今まで痛くなった事のない部位が筋肉痛になりましたし?それが1週間続きました?
思っていたよりハードでしたが、貴重な体験ができました✨
講師の方に聞きましたが、皆さん「自分なら大丈夫✨」と思って来るようです?
２回目以降は少しずつ体が慣れていきましたが、もちろんまだまだ綺麗なポーズなどできるはずがありません
女性に比べるとやはり男性は体が硬いみたいです
でも、フルに体を使った感覚と、筋肉痛はある意味とても心地よかったです?
とても楽しかったのでまた行ってみたいと思います?
